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宝宝食谱之:蔬菜(肉松)鸡蛋羹
“ 宝宝可以吃辅食了,这款鸡蛋羹既有营养,又美味,宝宝不但可以吃到鸡蛋,还可以吃到蔬菜,如果拌上肉松,营养就更加丰富了。” [主料] 鸡蛋:1到2个 [辅料] 蔬菜:适量 肉松:适量 [配料] 盐:适量 酱油:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [蔬菜鸡蛋羹的做法步骤] 1、鸡蛋一个(宝宝吃就一个鸡蛋,如果大人吃可以放两个),打散,加入适量盐。 2、把喜欢的蔬菜切碎(我喜欢放油菜,也可以放白菜,胡萝卜等等)。 3、把切好的蔬菜放入碗中,如果想吃有肉松的,这时就同时把肉松放进去。 4、上锅蒸10分钟(视鸡蛋羹量多少而定,如果放的鸡蛋多,就多蒸一小会)。出锅!喜欢的话可以淋点香油。 [小窍门] 要是怕鸡蛋羹表面有水,就盖曾保鲜膜,个人不喜欢盖,麻烦。 蒸好后,可以倒一点点儿童酱油。非常的美味! 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 热菜 家常菜