快好知 kuaihz


土豆咖喱鸡块
“ 孩子快考试了,吃点啥补补呢?小丫的老师昨天发来信息,说这几天要期末考试了,一定要照顾好孩子饮食,预防疾病,监督复习。。。说起来惭愧,平时孩子的学习上我关心的不够,作业都是小丫自己自觉的完成。孩子在学习这方面让我省心不少,在饮食方面我尽全力做到有求必应,昨天小丫说想吃咖喱鸡饭,今天就上个土豆咖喱鸡块吧。盛上一碗米,夹上几块肉,浇上一勺汤汁,也是一份不打折的咖喱鸡饭啊。” [主料] 鸡:1只(重约650克) 咖喱粉:20克 土豆:2个 洋葱:半个 [辅料] 姜:2片 [配料] 糖:1/2汤勺 盐:适量 料酒:1汤匙 生抽:2汤匙 口味:咖喱 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [土豆咖喱鸡块的做法步骤] 1、鸡洗净控水备用。 2、鸡斩块。 3、飞水,沥干水分。 4、土豆切块。 5、洋葱切块备用。 6、锅内放油,将土豆块下锅煎至两面金黄捞出备用。 7、锅留底油,下入切好的洋葱、姜片爆香。 8、放入土豆和鸡块翻炒均匀。加入2汤匙的生抽、半勺白糖、盐适量、一汤勺料酒,把咖喱粉或咖喱酱用清水融化后倒进锅里翻炒均匀。 9、加入没过材料的清水,大火煮开后转小火炖30分钟即可。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 冬季食谱 午餐 工作餐