芋泥麻薯麦片杯
“ 芋泥麻薯麦片杯，低卡低脂超饱腹，做法简单，糯唧唧的非常好吃，吃上一周也不腻，平时芋泥和麻薯可以多做一点放冰箱冷冻，做的时候加热一下就可以，这样一杯美味的早餐就是分分钟的事。”
[芋泥]
芋头：60克
薯：60克
细砂糖：5克
牛奶：20克
[麻薯]
糯米粉：30克
玉米淀粉：8克
白砂糖：10克
牛奶：80克
黄油：5克
[调料]
麦片：50克
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[芋泥麻薯麦片杯的做法步骤]
1、准备食材。
2、紫薯和芋头冲洗干净切片并放入碗中。
3、将三十克糯米粉、八克玉米淀粉、十克白砂糖和八十克牛奶放入大碗中。
4、搅拌均匀并过滤一下，过滤的麻薯糊更加光滑细腻。
5、表面盖上保鲜膜，用牙签戳几个小洞。
6、将麻薯、芋头和紫薯放入蒸锅，蒸二十五分钟。
7、蒸好的麻薯取出放入黄油搅拌均匀。
8、将蒸好的芋头和紫薯放入料理机中，放入二十克牛奶和五克白砂糖，打成细腻歪的芋泥。
9、将麻薯和芋泥装入裱花袋中。
10、准备一个杯子，底部铺上一层芋泥。
11、上面挤上麻薯。
12、再挤上一层芋泥，表面撒上麦片即可。
13、美味早餐。
使用的厨具：蒸锅
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