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白萝卜炒虾米
“ 白萝卜富含维生素A、维生素C,可以提高免疫力,预防动脉硬化。同时白萝卜中的膳食纤维含量也非常可观,可以促进肠胃蠕动,助消化,消除便秘起到排毒养颜的功效。” [主料] 白萝卜:450克 虾米:适量 [辅料] 生抽:一汤勺 盐:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [白萝卜炒虾米的做法步骤] 1、备齐材料 2、白萝卜切成片,海米用温水泡发,葱花切好备用 3、炒锅放适量油,爆香葱花,闻到有葱花的香味了,放入其他食材 4、先放海米煸炒几下再放入萝卜 5、倒入1汤勺的生抽,再按个人口味放少许盐,翻炒,加入适量水,注意一定要热水,这样萝卜才会鲜嫩呦,用中火炖三四分钟,待白萝卜透明了,淋上香油出锅了。 6、可以上桌了,开胃消食。 [小窍门] 白萝卜炒着吃一定要买新鲜的,洁白水灵的,这样的萝卜炒出来味道才会鲜美。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜