鲜虾窝蛋蒸肉泥“ 蒸肉泥是儿子特别喜欢的,肉控孩子无肉不欢,最近倒是对海鲜少了兴趣,综合营养,当妈的也要自己想办法,鲜虾剥壳取肉,加入香菇和蛋一起蒸,最后淋点儿童酱油,倒是和了他的口味。
虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。”
[主料]
去皮五花肉:150g
鸡蛋:一粒
鲜虾:3只
[辅料]
海天儿童酱油:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:半小时
难度:简单
[鲜虾窝蛋蒸肉泥的做法步骤]
1、准备好食材
2、五花肉加入泡发的香菇剁成泥
3、肉泥中加入海天儿童酱油搅拌均匀
4、然后在肉泥中间坐个窝打入一粒鸡蛋
5、热水下锅,
6、虾去壳取肠线,然后在背部开刀
7、蒸至肉泥差不多凝固阶段(大约10-15分钟根据量的多少加入虾仁继续蒸3-5分钟左右
8、取出,趁热淋上少许的儿童酱油,即可
[小窍门]
虾不要太早放入,肉泥差不多熟的时候放入就好避免口感太老
使用的厨具:蒸锅
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