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奶香苹果派,酱香鸡肉饼,超简单、美味
“ 突发奇想而已” [主料] 糯米粉:50g 面粉:150克 鸡蛋:两个 苹果:一个 纯牛奶:一盒(250ml) [辅料] 玉米淀粉:少许 水:适量 [配料] 白砂糖:少量 口味:奶香 工艺:煎 耗时:半小时 难度:简单 [酱香鸡肉饼的做法步骤] 11、,将糯米粉,面粉混合,加少量凉水搅拌成均匀的糊状。2,鸡蛋打面糊中搅拌均匀3,加水,使面糊成为途中模样,即用勺倒落时成一条线似的即可 21、,苹果洗净去皮,切成小丁2,苹果表面撒适量玉米淀粉,做到苹果各面均沾上薄粉即可3,苹果放入炒锅(注意不要用铁锅,不锈钢锅或平底锅都可以)翻炒至均热(注意火候不要将表面淀粉炒糊)4,分三次倒入牛奶,水蒸发从而翻炒成粘稠状后出锅,盛入碗中备用。 注:如果喜欢吃甜可以将砂糖溶于牛奶中倒入,我没加糖做出来也很甜哦。 31、,平底锅预热,抹一层薄油,油热后倒入面糊一勺,摊成饼状,八分熟即糯米饼刚刚全部变色为止,将牛奶苹果酱放入适量,将饼如图状用木铲卷起(不要用筷子,同种用筷子的给挑坏了),压实开口处保证黏住即可,30秒后,反过来煎30秒即可。 5、浓郁的奶酱包裹着面脆的苹果粒,足够弹性的糯米鸡蛋饼锁住层层浓香,咬一口…回味无穷吃完甜点再来一款蒜蓉酱香鸡肉派,浓浓的酱香和着飘香的鸡肉,咬一口美味绝不逊于KFC的老北京。。。。 [小窍门] * 1,经研究表明,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,橘子的13倍。因此熟苹果是防治大脖子病的最佳水果之一。苹果加热后其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇的升高。由此可见,熟苹果大有益处。 (特别提示:熬煮苹果的时间不宜过长,以免营养流失。用250毫升牛奶的熬煮时间刚刚好哦O(∩_∩)O~) * 2, 在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶是一种能溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。其次果胶还具有降低血浆胆固醇,水平刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的功能。 * 3, 吃熟苹果可以防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。 牛奶苹果派不含糖却保留了牛奶的充足营养,鸡蛋的营养液溶于其中,最适合解决儿童挑食问题了。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 糕点 小吃 热菜 自制食材 秋季食谱