快好知 kuaihz


酱烧茄子
“ 很喜欢吃烧茄子,可是烧茄子很费油,在家里用很多的油炸也不方便,而且也不健康,我 用慢火炒制的方法来烧茄子,真的是少油又美味哦~” [主料] 长茄子:四根 [辅料] 青椒:两根 葱:适量 蒜:适量 [配料] 黄豆酱:适量 料酒:适量 味精:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [酱烧茄子的做法步骤] 1、原料图 2、将茄子洗净切成滚刀块,在切面用刀划一下,以便更好成熟和入味 3、青椒洗净也切成小段,葱蒜切好备用 4、锅里油热后,将茄子倒入锅中煸炒 5、茄子很爱吸油,很快油就被茄子全吸进去了,这时要用中火慢慢的煸炒 6、过一会后,被吸进去的油会吐出一些,茄子也炒的有点焉了,这时把茄子盛出 7、锅里的余油烧热后,将葱蒜放进锅里炒香 8、将茄子也倒进去翻炒,烹上少许的料酒 9、把黄豆酱也倒进锅里,并加上少量的水烧一会 10、烧至茄子水汽收干,把青椒倒进去翻炒几下 11、放上少许的味精就可以出锅了 [小窍门] 1、、炒茄子的油不要放得太多,多煸一会,自然会吐出一些油 2、、黄豆酱很咸,所以最好就不要再加盐了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐