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家常塔米鱼
“ 塔米鱼的蛋白质含量丰富,肉厚刺少,用来红烧,干煎都非常好吃。” [主料] 塔米鱼:500g [辅料] 葱:10g 姜:5g 蒜:5g 酱油:10ml 醋:10ml 白酒:5ml 盐:3g 美极鲜:5ml 清水:200g 花生油:30ml 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:高级 [塔米鱼的做法步骤] 1、塔米鱼去鳞及内脏洗净。 2、热锅下油,放入少许葱姜炝锅。 3、再放入塔米鱼两面煎一下。 4、加入酱油,醋,白酒,美极鲜,盐,清水炒匀。 5、大火烧开。 6、转小火盖盖炖10分钟,关火。 [小窍门] 1、,加白酒可以去腥增香。 2、,不要放味精。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生