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【年菜分享一】·荷塘素影 ——【鲍鱼汁浸时蔬】
“ 非常简单又好吃清爽的一道菜,特别适合节日清肠解腻。 学会了这道菜,可以为您家的餐桌增色不少。 对于厨房新手来说,学会了这道菜,您就再也不用为招待客人犯愁了 因为这几乎是道没有任何技术含量的菜 除了所谓的“勾芡”环节,会令您略感头大 其它切菜、汆水都是简单到不行不行 调汁也是现成的,超市随便抓一瓶,鸡汁、鲍鱼汁都行,只要选择品牌的,口味都错不了! 勾芡,我也可以教你一招,只要记得淀粉略少水略多的原则就可以了 目的是让菜肴有光泽、好看,口感滑润、柔嫩” [主料] 西兰花:一个 莲菜:半个 胡萝卜:一个 黑木耳:3、4朵 [辅料] 淀粉:1勺 清水:5勺 [配料] 鲍鱼汁:2勺 口味:清淡 工艺:氽 耗时:十分钟 难度:简单 [鲍鱼汁浸时蔬的做法步骤] 1、莲菜、西兰花、胡萝卜、山药、黑木耳 2、胡萝卜、山药、莲菜分别切片。 3、选取西兰花的茎杆。 4、用刀切成粗长条。 5、烧一锅开水,将所有时蔬全部放进去,汆烫2、3分钟。 6、同样将切好的西兰花菜干也入开水锅汆烫至熟,时间稍微长一些,大概5分钟。 7、时蔬捞出后凉水浸泡。 8、菜杆也同样过凉水,目的是最大限度保留蔬菜的脆嫩口感和靓丽色彩。 9、时蔬从凉水中捞出,控干水分。 10、菜杆捞出摆盘,摆成扇形。 11、接下来,将所有的时蔬摆放在菜杆的上部,呈“花冠状”。 12、锅子洗净,重新加入一小碗清水,然后倒入鲍鱼汁。 13、搅匀,小火慢慢加热。 14、汁子烧开后,倒入按水粉比5:1调好的水淀粉,勾个二流芡,也叫玻璃芡。 15、浇在蔬菜上,就可以上桌了。 16、爽口清淡、各样蔬菜搭配在一起,色彩明艳,营养也十分丰富。 [小窍门] 我用的是“凤球唛鲍鱼汁”,里面还有细细的火腿丝还是瑶柱丝,味道鲜美醇厚、略微的甜,咸味也合适,所以不须再加任何调味品,直接勾薄芡后浇在蔬菜上,令其入味就好。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 晚餐 工作餐