懒人菜--干贝萝卜汤
“ 这是一道既营养又简单的菜式.材料也只有两样,百分百懒人菜.十分钟搞定.
干贝炒白萝卜也可以,有时间再给大家示范^^
【营养价值】 　　
白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富；萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效； 　　
　　
干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”
[主料]
干贝：80克
白萝卜：300克
[辅料]
香芹：适量
[配料]
食盐：适量
鸡精：适量
口味：原味
工艺：煲
耗时：十分钟
难度：简单
[干贝萝卜汤的做法步骤]
1、先将干贝用清水泡半个小时.
2、白萝卜洗净,去皮后再切成条成状.
3、干贝和白萝卜放进已经开了的水里面煮.
4、煮十分钟左右.再放入香芹/盐/鸡精.
5、一道香甜无比的干贝白萝卜汤就完成了.
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