快好知 kuaihz


酸甜荔枝肉
“ 你以为是酸甜排骨?还是菠萝咕噜肉?嘿嘿……都不是。客人来到家还在做大家都猜的出名字的菜品吗?瘦肉还是停留在炒肉片?炖瘦肉汤?味道淡,肉质老,没特点,没香味,不仅小朋友不爱吃,连大人也只是意思意思的吃一两口,剩下一大盘的菜?有什么办法可以让瘦肉变着法的吃?那毫无疑问就是这个荔枝肉啦?不是真的荔枝,而是型像荔枝的瘦肉。酸酸甜甜的,非常开胃,摆出来高大上,一入口不知不觉一个人就吃了两个人份的肉。” [主料] 马蹄:100g 瘦肉:200g [辅料] 葱:少量 大蒜:少量 蛋清:少量 米糟汁:适量 番茄沙司:适量 盐:少量 白糖:少量 生粉:少量 白醋:少量 口味:酸甜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [酸甜荔枝肉的做法步骤] 1、瘦肉洗净,切方片,打上网格花刀。 2、马蹄去皮洗净,切小块,大蒜、葱切末。 3、将肉片放入热水中,过水至断生捞出。 4、马蹄与肉片加米糟汁、盐、蛋清、生粉拌匀。 5、肉片花刀面朝外,成荔枝状,插入牙签固定。 6、裹上生粉备用。 7、热锅注油烧至五成熟,倒入马蹄略炸,捞出。 8、肉炸约2分钟至熟后捞出,抽取牙签。 9、锅底留少许油,倒入蒜末、葱白末煸香。加白醋、米糟汁、番茄沙司、白糖、生粉加水调成的勾芡汁。 10、倒入马蹄和荔枝肉翻炒均匀,出锅,撒上葱花。颜值爆表! [小窍门] 肉片不要切太短太薄哦,这样方便用牙签固定 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐