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土耳其风味杂蔬烤鸡腿
[主料] 鸡腿:2个 土豆:1个 胡萝卜:半根 西兰花:适量 土耳其烤肉料:20g 洋葱:半个 [辅料] 蜂蜜:1勺 黑胡椒:适量 柠檬:半个 盐:适量 橄榄油:1勺 口味:微辣 工艺:烤 耗时:数小时 难度:简单 [土耳其风味杂蔬烤鸡腿的做法步骤] 1、鸡腿两只洗干净,用牙签在鸡腿上扎上若干小眼,方便入味 2、倒入酷克100土耳其风味烤肉料,稍加一点点水 3、均匀的涂抹在鸡腿上 4、装入保鲜袋放入冰箱冷藏腌制一夜 5、土豆、胡萝卜去皮切块,西兰花焯水后备用 6、将土豆和胡萝卜放入蒸锅中蒸5、6分钟 7、蒸好的土豆和胡萝卜加入黑胡椒、盐和橄榄油拌匀 8、烤盘垫锡纸,放入洋葱丝 9、在放好土豆和胡萝卜 10、将腌好的鸡腿放在中间 11、烤箱预热200度,烤25分钟,拿出鸡腿上刷上一层蜂蜜,挤少许柠檬汁,放上适量焯好水的西兰花,再烤5分钟即可 12、出炉后,装饰柠檬片。鸡腿搭配蔬菜,营养丰富 [小窍门] 我用的是三黄鸡的鸡腿,比较小,两个大约200克,如果用大鸡腿,以上调料烤一个刚好 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烧烤 家常菜 午餐 晚餐