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香辣带鱼
“ 洗带鱼的正确方法其实非常简单,最关键的是要尽量保留住带鱼表面的银鳞。带鱼表面的银鳞其实是带鱼的营养精华所在,这层银鳞对人体具有多种良好的养生保健功效。因此,我们在洗带鱼的时候一定要尽量保留住这层银鳞。如果是冷冻的带鱼则要先自然解冻。” [主料] 带鱼:300g 青椒:1个 红椒:1个 [辅料] 葱:1颗 姜:1块 蒜:2颗 酱油:1勺 花椒:6颗 小辣椒:3个 料酒:1匙 盐:少许 口味:中辣 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:普通 [香辣带鱼的做法步骤] 1、带鱼解冻,掏干内脏洗净。切成相同长度的段,放入几片姜和葱腌制十分钟 2、姜蒜切末,辣椒切块儿。 3、锅洗净 放入适量食用油烧至六成热,放入裹上生粉的带鱼炸至金黄。捞出控油备用。 4、锅中留底油放入葱姜蒜花椒爆香,放入带鱼轻轻的翻动均匀,然后围锅边淋一勺料酒。 5、放入辣椒块翻动均匀,依次调如少许盐和酱油调味即可。 6、美味 7、🍺🍻 [小窍门] 小辣椒,可要可不要个人喜辣程度决定。 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生