快好知 kuaihz


美容肉皮冻
“ 猪肉的皮,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。” [主料] 猪皮:250g 黄豆:200g [辅料] 盐:2勺 酱油:1汤匙 料酒:2汤匙 鸡精:2勺 糖:1勺 葱:适量 姜:2片 大料:1粒 桂皮:1小块 口味:原味 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [美容肉皮冻的做法步骤] 1、肉皮洗净放入清水煮开,撇去浮沫 2、煮好的肉皮刮一下表皮,把毛清理干净,切条;前一天泡好的黄豆洗干净备用,葱姜大料桂皮备好,就可一开动了(忘记准备葱了,后加了几个葱段) 3、锅中放入大量水,放入猪皮、姜片、大料、桂皮、葱段,调入酱油料酒,大火煮开后盖上锅盖,小火慢慢熬 4、待猪皮软烂加入黄豆继续熬,熬制过程中要隔几分钟搅拌一下,以免肉皮粘锅底 5、大概1小时候,汤汁边浓稠,捞出葱姜桂皮和大料,大火煮2分钟加入盐、鸡精、糖调味 6、盛如保鲜盒,待冷却后放入冰箱 7、几小时后就变成好吃又美容的肉皮冻了,可以直接使用,也可调个醋汁沾着吃 [小窍门] 熬肉皮冻一定要多加水,最好一次加足,小火慢慢熬,不要把锅熬干,如果中途觉得水少可以加热水 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐