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香辣北极虾
“ 野生北极虾和三文鱼是不饱和脂肪酸含量最高的深海鱼和虾,经常食用能降低血压和血脂、软化血管、预防冠心病、预防哮喘病。促进婴儿视力提前发育,对少儿智力发育有明显促进作用。” [主料] 加拿大野生北极虾:适量 [辅料] 黄瓜:适量 花生米:适量 香菜:适量 [配料] 大蒜:适量 干辣椒:适量 花椒:适量 老干妈:适量 海鲜酱:适量 生姜:适量 十三香:适量 食盐:适量 白糖:适量 美极鲜:适量 食用油:适量 口味:中辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [香辣北极虾的做法步骤] 1、北极虾自然解冻至7成; 2、黄瓜洗净切条,香菜洗净沥干水分 3、大蒜剁蓉,生姜切丝 4、花生米炒熟冷却 5、吸干北极虾表面水分,下油锅略炸捞起控油 6、留底油煸香蒜、姜、花椒、干辣椒,入老干妈、海鲜酱、黄瓜翻炒 7、放入北极虾,加盐、糖、美极鲜调味 8、撒入十三香、花生翻匀装盘 [小窍门] 冷冻的北极虾不要彻底解冻,而是只解冻到七成即可,烹饪时使用大火快炸。这样可以充分锁住北极虾的水份,保持其肉质的鲜嫩。 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 湘菜 老人 秋季食谱 儿童节 午餐