二瓜锅塌 [主料] 苦瓜:适量 黄瓜:适量 虾仁:适量 鸡蛋:适量 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 糖:适量 白胡椒粉:适量 口味:原味 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [二瓜锅塌的做法步骤] 1、黄瓜苦瓜洗干净。 2、苦瓜去籽。 3、二瓜切片用盐腌10分钟,挤出水分,加入虾仁。 4、打入鸡蛋,加入料酒、糖、白胡椒粉、盐。 5、搅拌均匀。 6、平锅加少许油,蛋液下锅,摊平。 7、小火、盖盖,并不时移动锅,使之受热均匀。 8、待鸡蛋表面凝固。 9、努力翻个面,两面均煎熟。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 早餐 夏季食谱 午餐 晚餐 学生菜谱翡翠虾仁鱼肉烧麦【怡汝简单宴客菜】米饭杀手---咖喱鸡排骨烩白菜爱死馋死恨死···梅菜扣肉(重庆烧白)凉拌西红柿香脆手指饼幸福的味道——蜜汁叉烧肉珍馐美味made in my kitchen ———— 麻辣香虾菜包茄蟹泥凉拌木耳三分钟一道美食锁住老公的胃——韩式辣白菜肥牛金灿灿的辣炒年糕冬吃萝卜,夏吃姜——清脆爽口酱香萝卜仔榄菜肉末四季豆大爱【鱼】类···红烧鲫鱼炒猪肝早餐···诱人的糯米饭团^_^对虾盖饭温暖似火的太阳【麻辣干锅面筋】豉椒炒鱼柳----羊肉火锅----幸福美食 ^_^ 看着流口水的-杂酱面素的精彩:萝卜香菜丸子紫薯粥五彩蛋白肉末【家庭快手小炒】零技巧小炒---什锦鸡蛋啤酒鱼健康早餐--土豆饼