快好知 kuaihz


红椒扁豆丝
“ 这道小菜从头到尾不到5分钟,你们赶快去买回来试试,味道出奇的好。咸香爽口的扁豆丝,满足了口腔的快感,深得我心。红绿相映,心情也变得明亮痛快了起来,果然美食能带走大部分的烦恼。” [主料] 红尖椒:适量 扁豆:适量 [辅料] 盐:适量 生抽:适量 红油辣椒:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [红椒扁豆丝的做法步骤] 1、不要等,现在就去买好食材做起来 2、扁豆洗干净去蒂,顺势撕掉老筋,斜切成丝(切丝比较容易熟,不会炒的很口感很烂) 3、红辣椒洗干净后,去蒂,斜切成丝 4、将水倒入锅中,煮至沸腾,将扁豆丝倒入锅中焯水 5、将水倒入锅中,煮至沸腾,将扁豆丝倒入锅中焯水 6、热锅起油,下入扁豆丝,稍微煸香后加入红椒 7、将扁豆与辣椒翻炒均匀,炒至扁豆丝八分熟加入一勺盐调味 8、炒至扁豆变软,起锅前加适量酱油,红油辣椒翻炒入味,不吃辣的话可以不添加,调味料可以按照自己的口味调整。 9、温馨提示:焯水是为了让扁豆的颜色更鲜亮,减少毒素,豆类食物一定要炒熟,不熟透可能会食物中毒噢! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐