快好知 kuaihz


荷塘小炒
[主料] 莲藕:1段 胡萝卜:1个 木耳:1小把 荷兰豆:适量 [辅料] 姜:1块 蒜:2颗 青辣椒:3个 红辣椒:1个 盐:1勺 生抽:1勺 食用油:适量 鸡精:1小勺 口味:中辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [荷塘小炒的做法步骤] 1、干木耳用清水泡发洗干净去蒂撕成小朵。 2、姜蒜切末,辣椒切滚刀块。 3、莲藕去皮切片,胡萝卜切片。 4、锅中注入适量清水放入一小勺盐大火煮开,放入木耳和荷兰豆焯至断生捞出控水。 5、在放入藕片和胡萝卜焯至断生,捞出控水。 6、所有材料,可根据自己喜欢放入喜欢的菜品。 7、锅烧热放入适量食用油烧至六成热,放入姜蒜炒出香味。 8、放入辣椒和藕片胡萝卜片翻炒均匀。 9、再放入木耳和荷兰豆翻炒均匀。 10、分别调入小勺盐,1勺生抽和1小勺鸡精翻炒均匀即可出锅。 11、颜色丰富,营养健康! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐