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猪血豆腐羹
“ 猪血营养丰富,蛋白质含量高出猪肉一倍,含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁,具补血的功效。 豆腐性味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥。” [主料] 猪血:适量 北豆腐:适量 蒜苗:适量 [辅料] 盐:适量 料酒:适量 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [猪血豆腐羹的做法步骤] 1、猪血和豆腐切片 2、蒜苗切好 3、锅中放油,小火煸香蒜白部分 4、添加适量水,放入豆腐 5、烧开后放入猪血一同煮5分钟 6、放入切细的蒜苗叶子 7、加盐、料酒、生抽调味,淋入水淀粉勾薄芡 8、盛出 使用的厨具:炒锅 所属分类: 羹类 家常菜 汤羹 产妇 老人 午餐 晚餐