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槐花煎蛋
“ 槐花,别称洋槐花,原产我国北部,以黄土高原最为常见,日本、朝鲜及越南也有分布。它含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质,能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,对预防高血压、糖尿病都有益。” [主料] 槐花:100g 鸡蛋:4个 [辅料] 色拉油:适量 盐:少许 白酒:少许 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [槐花煎蛋的做法步骤] 1、网购的槐花,挑选清洗干净 2、把槐花放入锅中焯水 3、捞出沥干备用 4、鸡蛋里加点白酒搅匀 5、加入槐花拌匀 6、加点盐调味,搅拌均匀 7、起油锅加热后倒入蛋液 8、翻面煎至两面金黄即可 9、出锅装盘 [小窍门] 槐花提起焯一下水 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 春季食谱