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豆渣葱油鸡蛋饼
“ 用打豆浆的豆渣来煎饼,吃起又香又健康,又不浪费!” [主料] 豆渣:4大匙 [辅料] 豆浆:适量 面粉:2匙 玉米淀粉:一匙 鸡蛋:4一5个 胡椒粉:少许 花椒粉:少许盐 盐:适量 油:适量 葱花:100克 口味:葱香 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [豆渣葱油鸡蛋饼的做法步骤] 1、打豆浆用乘下的豆渣4匙,(这个量有点大,全家4人左右都够吃)豆浆留一杯备用 2、同样的匙,放2匙面粉,一匙玉米淀粉或土豆淀粉,打4个鸡蛋 3、再加入胡椒粉,花椒粉和盐(不用放味精) 4、搅拌好,有点干 5、有点干就加点豆浆在里面,注意也别太清了,太清煎出的饼不成形 6、最后加入切碎的葱花,搅拌好! 7、平底锅里每煎一个放一小匙油 8、放两匙拌好的豆渣,滩平,中到小火慢慢煎 9、一两分钟后可以翻个面再煎 10、两面都煎得黄黄的就出锅可以吃了! 11、下一杯豆浆 12、下牛奶 13、下稀饭,再加点其它杂粮,健康美味的快手早餐来了! [小窍门] 豆渣我只过滤一下,没有挤干水的,干了就加点豆浆 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 快餐 午餐