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麻辣鸭血豆腐
“ 鸭血是一种可广泛应用于食品工业的动物性蛋白资源,除含85%左右水分外,其余主要为蛋白质,含量在16%左右。鸭血富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素,此外还含有多种生物活性物质,鸭血有补血和清热解毒作用,还可用于治疗中风眩晕、防治消化道肿瘤。 鸭血豆腐是由鸭血和豆腐为主料烹制的一道美食,加点麻辣😊在寒冷冬季吃热乎乎的去除寒气,好吃够味有营养” [主料] 鸭血:1块 嫩豆腐:1块 [辅料] 辣椒:适量 剁椒:1勺 葱姜蒜:适量 料酒:1汤匙 生粉:适量 生抽:1汤匙 鸡精:适量 口味:麻辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [麻辣鸭血豆腐的做法步骤] 1、准备好所需要的食材 2、豆腐鸭血切成小块,葱姜辣椒切好 3、锅里倒入油葱姜蒜辣椒爆香 4、再放入豆腐和鸭血 5、锅里加料酒生抽蚝油适量的水 6、最后烧熟后加点水淀粉勾芡 7、最后撒点花椒末 8、关火之前再撒点葱花 9、成品 [小窍门] 豆腐选嫩点的和鸭血一起烧口感更好,不爱吃辣的可以不放辣椒 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐 补铁 防雾霾