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蚝油土豆片
“ 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的食物。土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人吃增胖,胖人吃减瘦。土豆可煎,炒,炸,煮,炖,扒能烹调出几十种美味佳肴,今天就先来道蚝油土豆片,简单快手菜。” [主料] 土豆:适量 [辅料] 盐:适量 蚝油:适量 辣椒油:适量 口味:原味 工艺:炝 耗时:廿分钟 难度:简单 [蚝油土豆片的做法步骤] 1、土豆二个。 2、去皮。 3、用刨子刨片。 4、刨好的土豆片。 5、锅里放清水烧开,加少许盐,下入土豆片过开水。 6、沥水后摆盘。 7、浇上一勺辣椒油。 8、再淋上蚝油即可。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生