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什锦暖心排骨
“ 排骨做法千千种,我爱原味健康的清炖,可家人口味重,就选择了老家的混菜,浇在大米上那个美啊。 我饮食追求健康,少油少盐,这次是相对油多了,但比起外面健康很多喔。家人身体比什么都重要。” [主料] 排骨:二斤 豆角:二两 胡萝卜:一根 茄子:一个 年糕:适量 [辅料] 土豆:两个 芋头:两个 红薯:两个 白菜:适量 木耳:适量 [配料] 香叶:适量 桂皮:适量 姜片:适量 花椒:适量 大料:适量 葱段:适量 山楂干:适量 冰糖:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:一小时 难度:简单 [什锦暖心排骨的做法步骤] 1、豆角掰段,其他食材切大块,盐泡几分钟洗净;排骨焯水; 2、油热炸土豆芋头红薯至皮黄脆,出香味,捞出控油 3、下茄子煸炒至软榻 4、下茄子煸炒至软榻 5、调料炸一下捞出; 6、余油下排骨翻炒两三分钟,加入老抽生抽各一勺,冰糖适量,料酒,炸过的调料,继续翻炒 7、加入开水没过排骨,加入年糕(秘密所在)豆角胡萝卜,炖20分钟再加入剩余食材,炖至熟,收汁至黏稠即可,暖身暖心的排骨出锅喽 [小窍门] 1、.豆角不能太短,炖久了吃起来不好找,颜色也不好 2、.我很少油炸东西,但芋头红薯用适量油炸很香,炸了倒掉空的油也还好; 3、.调料炸过排骨炖的更香,电视饮食节目看的,秘诀哦 4、.此菜汤汁黏稠还有一个秘诀是年糕,弄拙成巧了,家里有年糕不知怎么吃,扔进去炖,结果年糕散了捞出来吃了,汤黏糊糊的很美味 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐