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茼蒿鲜肉大馄饨
“ 茼蒿:茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,其特有的香味挥发油,可消食开胃,有助于宽中理气,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,也具有降血压,补脑的作用。 茼蒿馅的馄饨是我超爱吃的一种口味,对于我这种吃东西不太好消化的人也是再好不过的选择了。。” [主料] 面粉:300g 盐:4g 水:180g 茼蒿:1把 猪肉:1块 姜:半块 葱:半根 [辅料] 盐:2勺 酱油:2勺 鸡精:1勺 十三香:1勺 白胡椒:1勺 花生油:适量 醋:适量 辣油子:适量 口味:微辣 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [茼蒿鲜肉大馄饨的做法步骤] 1、面粉里倒入4g盐。 2、再倒入慢慢的倒入水,用筷子搅拌开。 3、揉成团,醒发半小时。 4、菜,肉洗净备好。 5、猪肉,茼蒿,姜剁碎倒入盆里。 6、加入盐2勺,酱油2勺,鸡精1勺,十三香1勺,白胡椒1勺调味,按着一个方向搅拌均匀。 7、倒入葱花。 8、锅中倒入适量的花生油,烧热,关火。 9、趁热倒入馅子里,搅拌均匀备用。 10、面团拿出来擀成薄皮。 11、一份切成长方形。 12、取一个面片放些馅子。 13、对折。 14、两手捏紧。 15、另一份切成梯形。 16、取一个面片放些馅子。 17、从一端卷起来。 18、再两端对折下就做好元宝馄饨了。 19、锅中倒入水烧开,下入馄饨,点2到3次水就做好了。 20、吃的时候再配上醋,香菜,辣油子就更好吃了。 21、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 常见菜式 汤羹 早餐 馄饨