快好知 kuaihz


酱烧带鱼
“ 哈哈~又是一道酱烧菜!都说我最近爱上酱烧啦! 海鱼相对淡水鱼来说,是不可能吃到鲜活的,不过,尽量购买冰冻时间短的,眼睛看着还是明亮的鱼,相对来说也是比较新鲜的。” [主料] 带鱼:半条 [辅料] 青蒜:适量 蒜头:适量 姜:适量 [配料] 酱油:适量 李锦记蒜蓉辣椒酱:适量 淀粉:适量 白醋:适量 料酒:适量 口味:中辣 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [酱烧带鱼的做法步骤] 1、带鱼掏去内脏,清洗干净。 2、青蒜洗净切段,蒜头切片,姜切丝。 3、锅里热油,加入姜丝炝锅。 4、加入带鱼块中小火煎。 5、煎至变白,加入一勺白醋和一勺料酒稍煮。 6、调入一勺酱油和一勺李锦记蒜蓉辣椒酱及适量水烧入味。 7、再加入青蒜段。 8、最后用水淀粉勾芡即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 冬季食谱 午餐