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超级简单,超级鲜美,超级健康——无油版金针菇蒸娃娃菜
“ 这是一款超级简单却也超极鲜美、因为没有一滴油的加入因而超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。 一洗,一切,一蒸,简简单单几步就搞定,也不用加什么特别的调料,只要加入少许食盐,它的美味便不可阻挡地向你袭来。 你hold住了吗? 反正我们两口子是败给它了,吃过N次了,每次都是盘子已经见底了却还意犹未尽。那个鲜哪,那个美哪…… 娃娃菜经过蒸制之后软烂且吸足了火腿和皮蛋的味道,美味至极,连一向不喜欢各种叶类蔬菜的宝贝也主要要求:“娃娃要吃娃娃菜……”” [主料] 娃娃菜:1棵 [辅料] 金针菇:适量 火腿:1小块 皮蛋:1个 [配料] 食盐:少许 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [金针菇蒸娃娃菜的做法步骤] 1、娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中。 2、皮蛋切碎,放在摆好的娃娃菜上面。 3、无淀粉火腿切丁。 4、撒入铺好娃娃菜的盘中。 5、均匀地撒入少许食盐。 6、金针菇清洗干净,摘成单枝,拦腰切成两段。 7、均匀地铺入盘中。 8、开水入蒸锅中大火蒸十分钟,一道超级健康、超级鲜美的无油娃娃菜就出锅啦! [小窍门] 1、、由于火腿中有盐份,所以加盐的时候一定要适量。先少放一点,出锅后如果味道淡再补加少许。 2、、喜欢吃脆娃娃菜的话就把蒸制时间减少到五分钟左右。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 晚餐