养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤
“ 黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；
黑白配合，让你美到不行！”
[主料]
黑木耳：20克
银耳：20克
猪瘦肉：250克
[辅料]
红枣：6枚
蜜枣：1枚
[配料]
盐：适量
口味：清淡
工艺：煲
耗时：数小时
难度：普通
[黑白木耳瘦肉汤的做法步骤]
1、先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。
2、红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。
3、待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。
4、依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。
[小窍门]
黑木耳用干品比鲜品更加有营养。
使用的厨具：瓦煲
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