香炒母鸡“ 母鸡肉,在肉类中以味道鲜而著称,我国以母鸡为主要原料烹制的菜肴种类繁多,各有风味。所以,食用鸡肉不仅能增进人体的健康,还能适当控制人体发胖,是老年人、体弱多病者和产妇较为理想的调补食品。
炖母鸡的时候肉和汤一次基本都吃不完,可以想着换一种吃法,微辣可口,香而不腻,炒母鸡肉,一种新吃法。”
[主料]
熟母鸡肉:约300克
鸡汤:半小碗
[辅料]
葱:1段
姜:4片
洋葱:1小个
蒜瓣:2个
香菜:适量
红辣椒:适量
[配料]
辣椒酱:1勺
盐:1茶匙
花生油:1勺
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[香炒母鸡的做法步骤]
1、煮好的母鸡肉和鸡汤。
2、姜蒜切片,葱切粗丝,洋葱切条。
3、锅烧热放一半油,放母鸡肉煸炒。
4、鸡肉煸至变色,盛出待用。
5、锅内重新放油,放葱姜蒜片煸炒出香味。
6、放洋葱翻炒。
7、放入煸过的母鸡肉。
8、浇入母鸡汤。
9、浇入母鸡汤,搅拌几下,转小火烧一会。
10、汤汁收干,放盐和辣椒酱。
11、出锅放香菜。
[小窍门]
母鸡肉最好不要炖的太烂,这样炒过嚼起来才有味道。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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