提神健脑—苹果柠檬饮
“ 苹果是一种较好的减压补养水果，能有效减缓人体疲劳，在消除疲劳的同时，还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”，研究表明，大量食用苹果或者苹果汁，对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好，而且没有副作用。
此果汁一般人均可食用，尤其适合男性食用。”
[主料]
苹果：1个
[辅料]
柠檬：1/3个
凉开水：200毫升
口味：其他
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[苹果柠檬饮的做法步骤]
1、准备好苹果和柠檬。
2、苹果洗净，去皮去核切成小块。
3、切好的苹果倒入料理机内。
4、挤入柠檬汁。
5、加入凉开水。
6、搅拌成汁即可。
[小窍门]
诗心片语：
1、：此果汁如果加冰水，口感甚好！（依据个人生活习惯）
2、：此款果汁无需过滤。
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