【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤“ 夏天广东人爱用瓜果来做汤,现正是木瓜上市的季节,用木瓜来煲汤成为我家的首选。
“木瓜鸡脚猪骨汤”,是一款具有清心润肺、滋润肌肤的美容养颜滋补汤。既能补充酷暑造成过度消耗的营养和水份,又可舒缓因暑热给人体带来的不适。”
[主料]
木瓜:1个
尾骨:500克
鸡脚:6个
[辅料]
姜:3片
[配料]
料酒:1汤匙
香醋:1汤匙
盐:适量
口味:咸甜
工艺:煲
耗时:数小时
难度:未知
[木瓜鸡脚猪骨汤的做法步骤]
1、原料备好(买的时候已叫商家将骨头剁成块,鸡脚指甲剁去)。
2、锅加入清水烧开后,放入姜片和料酒,把骨头和鸡脚放入焯水。
3、将骨头和鸡脚捞出,用清水冲净浮沫装碗待用。
4、木瓜清洗,去皮去核切厚块待用。
5、将骨头、鸡脚和姜放入锅里,加入适量的清水,淋入1汤匙香醋。
6、大火煮开后,用勺子捞去表面的浮沫,继续煮10分钟调小火煲一个半小时。
7、将木瓜放入锅里,煮开后继续煮半小时。
8、加入适量盐即可食用。
[小窍门]
1、、在炖汤的时候,加一勺子醋,可以有利于骨头中的钙质稀出到汤中。
2、、鸡脚一定要去焯水,去除腥味。
3、、盐量可根据自己的口味来调配。
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