杂粮菜团
[主料]
胡萝卜：适量
菠菜：适量
[辅料]
生抽：1勺
盐：适量
玉米面：适量
鸡蛋：2个
蚝油：1勺
油：适量
粉丝：少许
口味：原味
工艺：蒸
耗时：一小时
难度：简单
[杂粮菜团的做法步骤]
1、锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。
2、鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。
3、加入大一勺生抽和适量的食盐，油，一勺蚝油，搅拌均匀。
4、去适量的馅料，把馅料搓成圆球。
5、然后再裹上一层玉米粉，放入锅中蒸十五分钟即可。
6、这是一道非常低热量菜，是减肥好选择。
7、非常好吃。
使用的厨具：蒸锅
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