白灼秋葵 [主料] 秋葵:200g [辅料] 食盐:1/3勺 橄榄油:适量 生抽:适量 蒜蓉:1勺 口味:蒜香 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [白灼秋葵的做法步骤] 1、起锅烧水,放入1/3勺食盐。 2、倒入适量橄榄油。 3、秋葵洗净剖成两半。 4、待锅中水开,放入秋葵焯烫两分钟。 5、秋葵易熟,焯烫两分钟捞出装盘。 6、淋上适量生抽。 7、倒入一勺蒜蓉酱。 8、白灼秋葵。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
白灼秋葵 [主料] 秋葵:200g [辅料] 食盐:1/3勺 橄榄油:适量 生抽:适量 蒜蓉:1勺 口味:蒜香 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [白灼秋葵的做法步骤] 1、起锅烧水,放入1/3勺食盐。 2、倒入适量橄榄油。 3、秋葵洗净剖成两半。 4、待锅中水开,放入秋葵焯烫两分钟。 5、秋葵易熟,焯烫两分钟捞出装盘。 6、淋上适量生抽。 7、倒入一勺蒜蓉酱。 8、白灼秋葵。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐