烤箱版烤鱼“ 今天的照片不太好看,有点乱,不过味道还是可以的。一般来说,鱼呀肉呀这些荤菜里的配菜,比鱼肉更好吃,所以这道烤鱼我的配菜扑扑满,要不是发菜谱得拍照,用筷子扒拉出鱼头鱼尾,你根本不会知道这烧的是鱼!
本来这道烤鱼是香辣味的,但公公婆婆不吃辣,所以半条辣的,半条不辣,用锡纸做了个“鸳鸯烤盘”,就可以一次烤两种口味的鱼了。
烤箱菜的特点就是省事,这鱼腌一下,配菜炒一下,就可以烤了,所以我喜欢烤箱菜。”
[主料]
芦鱼:1条
[辅料]
白菜:5叶
土豆:1个
藕:1段
西葫芦:半根
杏鲍菇:半根
鲜香菇:10朵
蘑菇:10朵
[调料]
酸菜鱼调料包:半包
豆豉:100克
蚝油:1大勺
生抽:1大勺
盐:1小勺
干红椒:5个
花椒:少许
八角:3个
洋葱:1/4个
蒜末:1大勺
葱花:1大勺
姜末:1大勺
食用油:100克
白砂糖:1大勺
口味:微辣
工艺:烤
耗时:一小时
难度:普通
[烤箱版烤鱼的做法步骤]
1、鱼劈成两半,清洗干净血污和鳞片。买鱼的时候让老板给我把鱼劈开了,因为我要做两种口味,所以两片鱼完全分开了,如果只做一种口味,可以不用劈断,成品会美观些。
2、鱼背割几道口子,不要切断。
3、用盐正反面抹一抹,腌制15分钟。
4、用锡纸做两个纸盒并列在深烤盘中,分别放上半条鱼。烤箱230℃上下火预热后烤15~20分钟。
5100、克油小火加热,下花椒八角炸香,倒出一半的油量,再下干红椒炸香,滤去香料。
6、分别在鱼身上刷上多多的香料油,左边是不辣的油,右边刷的是辣的油。
7、剩下的油入锅加热,下葱姜蒜末、洋葱丝、豆豉炒香,辣味的再加酸菜鱼调料炒匀。
8、下所有的蔬菜(辣和不辣的分别炒),再加蚝油、生抽、糖等调味,加水煮开。可以再尝尝味道,不够再调整。
9、煮好的蔬菜连汤汁盖在鱼身上,汤汁最好浇在鱼身的割口中。烤箱改成上下火165℃,烤15分钟。
10、出炉啦,好香呀!我和女儿晚饭都没吃,1 人半瓶啤酒,就着半条烤鱼,就完全饱了。
[小窍门]
视频中没有放糖,成菜口感偏酸,所以在食材清单中加了一勺糖,不喜欢甜的可以不加,调味总得根据自己的口味来。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 热菜 家常菜 烤箱菜