煎鳕鱼
[主料]
鳕鱼：1块
[辅料]
西兰花：5棵
胡萝卜：5块
海盐：1克
黑胡椒：1克
口味：清淡
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[煎鳕鱼的做法步骤]
1、撒点盐在鳕鱼上
2、锅热了后到入葡萄籽油
3、煎鳕鱼 火小点 最后加盖小火焖下 然后关火再焖会儿
[小窍门]
热锅冷油
使用的厨具：平底锅
所属分类： 小吃