免炸蒜蓉地三鲜 [主料] 茄子:1个 土豆:2个 青椒:2个 [辅料] 生抽:2勺 白糖:0.5勺 口味:蒜香 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [免炸蒜蓉地三鲜的做法步骤] 1、我用的圆茄子,去皮切成大块儿,长茄子可不去皮 2、土豆切成滚刀块儿,青椒切块儿 3、锅里烧热油不用太多,平时炒菜的量,把土豆放进锅里煎炒至熟盛出 4、如果锅里还有油就不用再放了,把茄子炒至软身 5、大蒜切碎 6、茄子和土豆一同放回锅里不用放油了 7、加半勺白糖,生抽适量,翻炒均匀 8、青椒下锅炒匀 9、水淀粉勾芡,调入适量盐 10、蒜蓉下锅翻炒均匀关火 11、装盘了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#渐变咖啡香煎阿根廷红虾青瓜炒河虾#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 鲜肉月饼仔姜鱿鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 自制酸奶#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蔓越莓褐麦土司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 抹茶麻薯软欧煎酿香菇栾樨饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶酪花盆蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#面包机版抹茶冰淇淋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#堡尔美克可可奶酪杯#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#翻糖紫薯夹心蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#葱香椒盐花卷小葱蛋卷芒果班戟牛肉饭宝宝牛肉松自创俄式大面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#多口味雪媚娘#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 奥利奥咸奶油盒子蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 法式焦糖布丁(免熬糖)#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#樱桃奶油生日蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 椰香南瓜派馄饨绿豆糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 彩色堡尔美克杯子蛋糕