快好知 kuaihz


韭菜花鲜虾蛋花汤
“ 春夏是要养阳的,在春天里要吃些养阳的食物包括鲜虾韭菜鸡蛋这些;同时在春天里适合喝羹汤,因为羹汤香滑,可口粘稠适中。 虾分为海虾和淡水虾,但无论是哪种它所含的蛋白质都是非常丰富的,同时非常容易被人体吸收而且还没有腥味;它不仅营养丰富而且含的矿物质还特别多。” [主料] 韭菜花:50克 鸡蛋:2个 鲜虾:150克 [辅料] 生姜:2片 [配料] 淀粉:适量 盐:适量 油:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [韭菜花鲜虾蛋花汤的做法步骤] 1、主要材料。 2、鲜虾去壳取虾仁挑去虾线,切小粒; 3、姜切末;韭菜花洗净切小粒; 4、鸡蛋打散待用; 5、锅里加水2大碗 ,放入姜末、韭菜花与虾仁稍滚一会儿; 6、倒入蛋液,要一边倒一边不断搅拌蛋花才好看; 7、取适量的淀粉加水搅匀,倒入蛋花汤中搅拌勾芡,加盐油调味即可。(喜欢汤浓稠点汤羹就多放些淀粉) 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 儿童 老人 早餐 春季食谱 宴客菜