猕猴桃银耳汤
“ 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。”
[主料]
银耳：2朵
猕猴桃：一个
[辅料]
冰糖：一块
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[猕猴桃银耳汤的做法步骤]
1、准备的食材。
2、银耳提前用水泡发。
3、去蒂洗净，撕成小块放入砂锅，一次性把水给足。
4、猕猴桃去皮，切成小块。（银耳煮开后再切）
5、大火把银耳煮开。
6、转中小火，加入冰糖煮至浓稠。
7、倒入猕猴桃块。
8、盖上盖，小火炖几分钟即可。
9、酸酸甜甜的。
[小窍门]
不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食。
使用的厨具：电压力锅、高压锅、汤锅、煮锅
所属分类： 甜品 饮品 冰品 早餐 宵夜