宝宝也能吃的火锅“ 春天是万物苏醒的季节,也是各式各样时令菜上市的好时机,儿子特爱吃火锅,深知食用过多的辛辣食物,对孩子健康不好,听说清淡鲜美的豆浆火锅不错,用了几块排骨炖了一个高汤,加上浓郁的豆浆,搭配各种时令菜,营养丰富汤鲜味美。”
[豆浆:底料]
干黄豆:25g
饮用水:1200克
[辅料]
青菜:4颗
莲藕:1个
玉米:1个
水豆腐:1块
基围虾:6只
小蘑菇:150克
香菇:4个
[调料]
盐:8克
[高汤]
排骨:250克
口味:原味
工艺:炖
耗时:半小时
难度:普通
[豆浆火锅的做法步骤]
1、准备食材,我已经提前把所有都菜清洗干净了,香菇去蒂顶部切成米字形状,水豆腐切成小块,莲藕切片,玉米切小段。
2、排骨加1200克水倒入少许料酒煮开,捞去浮末 ,继续煮20分钟左右。
3、黄豆淘洗干净放入豆浆机桶里,水箱提前加入1000克左右纯净水(普通豆浆机加600克左右水),打豆浆。
415、分钟后浓郁的豆浆制作完成。
5、豆浆倒入排骨汤里(㊙️过滤一下)。
6、放入豆腐和玉米煮10分钟。
7、放入莲藕和树菇煮5分钟。
8、加入基围虾和青菜蒸5分钟。
[小窍门]
豆浆火锅,豆浆不易过多,煮沸容易溢出。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 私房菜 火锅