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清炒西兰花
[主料] 西兰花:适量 [辅料] 大料:适量 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [清炒西兰花的做法步骤] 1、主要原料西兰花。 2、西兰花洗净,掰成小朵。 3、锅中水烧开,点一点儿油,放入西兰花焯水。(点一些油,为了让焯好的西兰花更漂亮) 4、因为是素菜,所以只用大料瓣儿炝锅。 5、放入西兰花快速翻炒,加盐,味精,淋少许水淀粉即可出锅。 6、看看成品吧。 所属分类: 清热祛火 清热解毒