快好知 kuaihz


香芋椰汁西米露蛋糖水
“ 香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴” [主料] 香芋:适量 [辅料] 椰汁:适量 西米露:适量 鹌鹑蛋:适量 [配料] 糖:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [香芋椰汁西米露的做法步骤] 1、香芋,西米,椰汁。 2、香芋切块。 3、把香芋,西米一起放下去煮。 4、把蛋煮熟,去壳。 5、材料煮好后,把蛋倒下去,放糖就可以啦。 6、盛入碗里,到入椰汁,就可以吃啦。 所属分类: 甜品 儿童 下午茶 夏季食谱