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土豆酥饼
“ 在西方,土豆作为主食出现在餐桌上;而在我们中国人眼里,土豆永远都只是配角,只是做菜用它,这也让许多西方人不解。 其实,土豆水分少,脂肪少,营养丰富,又易于消化吸收。与小麦、燕麦、水稻、玉米被称为世界五大粮食作物。 我们也不妨用土豆来做点主食,老少皆宜哦。 土豆酥饼,色泽金黄,清香甜美,入口内嫩外酥······” [主料] 土豆:2个 鸡蛋:1个 玉米淀粉:100克 [辅料] 红糖:30克 熟黑芝麻粉:20克 [配料] 色拉油:3茶匙 口味:甜味 工艺:煎 耗时:三刻钟 难度:普通 [土豆酥饼的做法步骤] 1、红糖、黑芝麻粉加少许色拉油、玉米淀粉拌匀,拌匀成馅料。 2、土豆去皮、洗净、切片,放微波炉中,高火叮5分钟。 3、叮熟的土豆压成泥状。 4、加入玉米淀粉。 5、土豆泥与淀粉充分拌匀,稍凉,加入鸡蛋,拌匀。 6、加入沸水,和匀、揉透。 7、和好成光滑面团,软硬要适中。 8、分成小剂子。 9、捏成面皮状,包入馅料。 10、包好的土豆泥,压成小饼状。 11、放入锅中,用小火煎制。 12、煎至土豆酥两面微黄即可。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 冬季食谱 快餐