蚝油西蓝花
[主料]
西蓝花：1个
[辅料]
蚝油：适量
生抽：适量
橄榄油：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[蚝油西蓝花的做法步骤]
1、西蓝花一个，浸泡洗净。
2、切小朵。
3、炒锅烧热，放入适量橄榄油。
4、倒入西蓝花翻炒。
5、待西蓝花变色，倒入适量蚝油。
6、加适量生抽，翻炒均匀，出锅。
7、一道快手菜，蚝油西蓝花就做好了。
8、蚝油西蓝花。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐