豆米鸡蛋干炒肉丁“ 这道“豆米鸡蛋干炒肉丁”做法简单,只需要提前大家注意的是在食材的处理上, 尽量将肉丁、鸡蛋干丁切成与毛豆大小一致的丁, 这样是为了让它们的成熟程度一致, 做到了这点,不要十分钟, 就能轻松搞定这道味道鲜美至极的快炒菜。 不信你试试, 每一次只要做这道菜, 都可以多吃下半碗饭。。。”
[主料]
里脊肉:适量
鸡蛋干:适量
毛豆米:适量
[辅料]
料酒:适量
生抽:适量
蚝油:适量
淀粉:适量
油:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[豆米鸡蛋干炒肉丁的做法步骤]
1、准备好原材料;
2、肉丁中加入盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下;
3、烧锅开水, 放入少许油和盐, 将毛豆米放入里面焯煮一下备用;
4、烧热锅, 放入适量的油,下入腌制好的肉丁翻炒;
5、翻炒至肉丁变色后加入鸡蛋干翻炒;
6、再加入适量的生抽、料酒和蚝油稍微煮一、两分钟;
7、加入蒜和红椒丁进去煸炒;
8、加入焯煮好的毛豆米进去翻炒一下;
9、最后加入盐等调料料翻炒均匀,盛入盘中 。
10、端上桌了。
[小窍门]
1、. 提前将肉丁加入盐等调味料腌制一下; 毛豆米焯煮到七、八成熟;2. 先爆炒肉丁, 肉丁变色后加入鸡蛋干丁翻炒,再加入生抽和蚝油稍煮一下, 让它们入味;再放入毛豆米进去翻炒, 最后再加入盐等调味料;3. 注意它们在食材处理上尽量都切成毛豆米大小的丁,这样是为了让它们成熟度一致。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 产妇 午餐 晚餐 学生