快好知 kuaihz


耗油牛肉杏鲍菇
“ 我觉得耗油和菇类很般配,这道菜四季都合适,没有时令限制,一道菜里蛋白质、维生素、菌类微量元素都有,营养全面,味道咸鲜” [主料] 牛肉:200g 杏鲍菇:300g 甜椒:1个 [辅料] 盐:2g 食用油:3汤匙 泡打粉:1g 蚝油:3汤匙 红烧酱油:1汤匙 淀粉:2汤匙 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蚝油牛肉杏鲍菇的做法步骤] 1、准备好主料 2、杏鲍菇切滚刀块,甜椒切片 3、牛肉切片放调料搅拌均匀 4、锅烧热放油,下杏鲍菇,放一点盐,炒软出水就是熟了 5、杏鲍菇变软后大火放牛肉,搅散,这时候会粘锅,有人是先用油滑,但是那油太多了特别不健康,水滑比较好,对,我就是那么懒直接下肉,一般可以先把浆好的牛肉过水焯熟备用,这个步骤一样 6、放耗油,红烧酱油,牛肉变色出锅(我这么懒不焯肉,扒锅了o.o) 7、成品 8、成品 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐