紫淮山荷兰豆炒腊肉 “ 紫淮山我是第一次吃,还可以,挺好吃的!” [主料] 腊肉:50克 紫淮山:50克 荷兰豆:80克 [辅料] 花生油:3匙 食盐:2克 鱼露:1克 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [紫淮山荷兰豆炒腊肉的做法步骤] 1、把荷兰豆倒入炒锅和腊肉一起爆炒! 2、淮山去皮。 3、把紫淮山切片。 4、把切片的紫淮山倒入开水锅烫下! 5、把烫熟的紫淮山捞起来! 6、荷兰豆摘洗干净! 7、荷兰豆也放到开水锅烫下! 8、烫熟的荷兰豆捞起来备用! 9、腊肉用热水洗干净! 10、洗干净的腊肉切好! 11、热油锅,爆炒腊肉! 12、把荷兰豆倒入炒锅和腊肉一起爆炒! 13、把紫淮山片倒入炒锅一起爆炒,调味即可! 14、色彩斑斓的健康美味佳肴出炉了! [小窍门] 爆炒前先把紫淮山和荷兰豆用开水煮熟! 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 朋友聚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#自制巧克力曲奇鸡丝凉面#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红豆面包虾仁干煸菜花#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#法棍面包冬瓜鲜虾卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#火腿面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芝麻瓦片#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#美式煎饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小棍面包干豆角焖猪蹄#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#馄饨皮沙拉盅#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 香辣孜然烤薯片卤水鸡蛋银耳莲子羹#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 汤种蜜豆吐司#第四届烘培大赛暨是爱吃节#意式咖啡布朗尼宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉香煎猪扒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芝士烤茄子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#自制牛轧糖#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红糖核桃马芬#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#象肉披萨芙蓉熘鱼片#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#榴莲千层诱惑猪肉末鲜虾酱饺子皮版春卷风味茄子香肠煎鸡蛋