双椒凉拌猪肝“ 凉拌猪肝非常美味,本菜含丰富的铁、蛋白质和维生素A,补肝养目,明目。猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。这道菜的辣椒只做装饰用……”
[主料]
猪肝:1个
[辅料]
生姜片:半块
红辣椒:适量
青椒:适量
[配料]
八角:适量
盐:适量
料酒:适量
酱油:适量
白醋:适量
花椒:适量
陈醋:适量
白糖:适量
大蒜:适量
花椒粉:适量
口味:麻辣
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:普通
[双椒凉拌猪肝的做法步骤]
1、用流动水反复冲洗猪肝,在清水里,加点白醋,浸泡1个小时去血水。锅里倒入适量清水,放入猪肝同煮,水沸腾后立刻捞出猪肝,用温水清洗掉表面的浮沫。
2、重新烧开一锅水,放入红辣椒、姜片、花椒、八角、少许盐、料酒和酱油。待水沸腾后转中小火继续煮4分钟左右。
3、然后下入猪肝再煮8分钟,关火。继续盖着锅盖,焖上3个小时左右,直至猪肝自然放凉。
4、大蒜剁成蒜蓉,绿辣椒切成小段备用;小碗里倒入酱油、陈醋和白糖,搅拌均匀,加入蒜蓉、辣椒段、花椒粉,搅拌均匀。
5、猪肝焖好后,切薄片,卤水里的红辣椒也切成小段。猪肝码在盘子里,红辣椒装饰在猪肝上面。
6、浇上调匀的凉拌汁即可。吃吧!
[小窍门]
1、、猪肝用流动水反复冲洗干净后,清水加白醋浸泡一个小时,有利于去除猪肝里的异味,煮出来的味道才鲜美。
2、、凉拌汁调好以后,最好静置半小时到一个小时,味道才出得来。
3、、猪肝煮到9成熟,即刻关火,不掀开锅盖,继续焖,直至猪肝自然冷却。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜