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拌汤
“ 拌汤用面粉做成,易消化,是非常好喝的一款汤。在其中加入西兰花、番茄、鸡蛋、腐竹、木耳、黄瓜等材料,营养全面。” [主料] 面粉:150克 西兰花:1朵 黄瓜:1/4段 木耳:2朵 腐竹:1小段 西红柿:1个 鸡蛋:1个 [辅料] 葱:适量 [配料] 香油:适量 盐:适量 酱油:适量 鸡精:适量 醋:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [拌汤的做法步骤] 1、木耳、腐竹泡发后切小块;西兰花洗净掰成最小的朵;黄瓜切丝;鸡蛋液放入碗中备用;炒锅中热油)入西红柿炒1分钟,加少许盐。 2、煮锅中加水烧开后,放入西兰花、腐竹、木耳、西红柿。 3、小盆中倒入面粉,用小勺加入少许水,用筷子搅拌;逐次加水,逐次搅拌,直到面粉变成小块的面团或成絮状。 4、将拌好的面分次倒入煮锅中,搅拌均匀,倒入鸡蛋液,搅拌。放入黄瓜。关火。 5、加入盐、醋、鸡精、酱油、香油。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤羹 夏季食谱 秋季食谱