韭菜炒三丝“ 春天我喜欢吃一些清淡的食物,韭菜是我喜欢的蔬菜之一,菜中的腊肉是我自己腌制的特别香,用锅蒸熟了,可以用来炒菜,或者直接食用。胡萝卜营养丰富,里面含有的胡萝卜素对眼睛很好,可以生吃,也可以熟吃。鸡蛋的营养价值就不用我细细的说了吧,地球人都知道。这几样菜搭配起来可以说说堪称一绝了,卖相也好,,,,,吃起来口感也好,,,,,”
[主料]
韭菜:300g
腊肉:80g
胡萝卜:适量
鸡蛋:2个
[辅料]
油:适量
盐:少许
鸡精:少许
料酒:少许
生粉:适量
生抽:少许
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[韭菜炒三丝的做法步骤]
1、自制腊肉洗净上锅蒸熟,切丝备用
2、韭菜洗净控干水,鸡蛋打散放少许水淀粉
3、锅烧热倒入花生油一勺,均匀的倒入打散的蛋液
4、摊好的蛋饼切丝备用
5、切好的韭菜以及腊肉丝,胡萝卜丝,蛋饼丝备用
6、中火,锅里倒入少许花生油,下入胡萝卜丝,翻炒,再倒入腊肉丝,蛋饼丝煸炒几下即可(因为都是熟的),再倒入切好的韭菜继续煸炒,加入少许盐,鸡精调味,肉是咸的只要加入少许的盐即可
7、一盘颜色鲜艳很有卖相的韭菜炒三丝上桌了,被我们吃个精光
使用的厨具:炒锅
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