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金针菇西红柿汤
“ 金针菇营养价值高 ,含蛋白质 、脂肪 、多种维生 素 ,粗纤维,胡萝卜素,还含有人体所需要的 8 种氨基酸,其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸,含锌量比较高。所以这个汤非常有营养。” [主料] 金针菇:半捆 西红柿:2个 鸡蛋:1个 葱:1段 [辅料] 油:少许 盐:少许 五香粉:少许 白糖:1点点 口味:原味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [金针菇西红柿汤的做法步骤] 1、金针菇半捆,西红柿两个,鸡蛋一个,大葱一段。 2、金针菇去根,切两刀。 3、清水加点盐泡一下金针菇。 4、西红柿去皮切碎放一点点白糖,鸡蛋打散,切点葱花。 5、平底锅加热加点油炒香葱花。 6、加西红柿炒出水来。 7、加金针菇翻炒。 8、炝上汤水烧开。 9、加点五香粉和盐。 10、打入蛋花。 11、撒上葱花。 12、汤就做好了。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹